Introducción a la Incontinencia
Por Lyn Mettler.
La incontinencia es una condición médica que viene con muchos términos médicos. Desde uréteres hasta urólogos y desde obstrucciones prostáticas hasta ejercicios de los músculos pélvicos (EMP), hablar sobre la incontinencia urinaria puede parecer casi como aprender un lenguaje completamente nuevo.
Comprender lo que usted lee y escucha acerca de los problemas de control de la vejiga puede ayudarlo a ser un mejor defensor de usted mismo y asegurarse de que tiene acceso a las opciones de tratamiento y control que son adecuadas para usted. A continuación, hemos recopilado un sencillo glosario alfabético de términos comúnmente usados por médicos y otros profesionales. Está diseñado para ser usado como referencia cuando encuentre una palabra que usted pueda o no saber. Puede llamarlo Introducción a la incontinencia.
• Productos absorbentes
protectores desechables o reutilizables que se usan para contener las pérdidas de orina.
• Hiperplasia benigna de próstata (HPB)
Este es un término médico que simplemente significa un agrandamiento no canceroso de la próstata.
• Biorretroalimentación
Una terapia que utiliza dispositivos de medición o sensores para ayudarle a aprender a identificar y controlar los músculos alrededor de la abertura da la vejiga. La biorretroalimentación a menudo se usa en combinación con Kegels (ver abajo) y/o estimulación eléctrica para aliviar la incontinencia de esfuerzo y de urgencia.
• Vejiga
El órgano que almacena la orina producida por los riñones.
• Reentrenamiento de la vejiga
Una técnica que le ayuda a aumentar gradualmente la cantidad de tiempo entre cada micción, resistiendo la primera urgencia de ir y esperar hasta un momento programado. El tiempo que transcurre entre las visitas al baño aumenta hasta que la urgencia puede ser retenida por varias horas.
• Catéter
Un tubo delgado y flexible que se inserta en la vejiga para expulsar la orina.
• Kegels
Ejercicios diseñados para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Desarrollados por el Dr. Arnold Kegel, han demostrado que mejoran la incontinencia de urgencia y de esfuerzo de leve a moderada.
• Riñones
Dos órganos con forma de frijol que eliminan los desechos de la sangre y los envían a la vejiga en forma de orina.
• Incontinencia Mixta
Incontinencia que se produce cuando se presentan síntomas de incontinencia de esfuerzo y de urgencia.
• Enuresis nocturna
El término médico para mojar la cama, que es la liberación involuntaria de orina en la noche.
• Vejiga hiperactiva (OAB)
La Asociación Nacional para la Continencia (NAFC) define la OAB como los síntomas recurrentes de urgencia y frecuencia de la micción que pueden resultar en pérdida involuntaria de orina antes de llegar al baño.
• Incontinencia de rebosamiento
Un tipo de incontinencia que ocurre debido a la debilidad de los músculos de la vejiga o a una obstrucción, lo que hace que la vejiga se llene sin necesidad de ir al baño.
• Ejercicios de los músculos pélvicos (EMP)
Ejercicios que ayudan a fortalecer el suelo pélvico al contraer los músculos de este; los ejercicios de Kegel son un ejemplo de PME y pueden ser útiles para mejorar los síntomas de la incontinencia.
• Próstata
Glándula masculina del tamaño y forma de una nuez que rodea la uretra y se encuentra justo debajo de la vejiga. Si la próstata debe ser extirpada parcial o totalmente debido a una enfermedad, se puede producir cierto grado de incontinencia.
• Obstrucción Prostática
Cuando la glándula prostática se envuelve alrededor de la uretra (la salida de la vejiga) y contrae o bloquea la uretra. La obstrucción prostática es una causa común de vejiga hiperactiva (OAB), según los expertos de la NAFC.
• Músculo del esfínter
Cualquier músculo circular del cuerpo. Un músculo del esfínter ayuda a evitar que la orina se filtre alrededor de la abertura de la vejiga al cerrarse firmemente como una banda elástica.
• Incontinencia de esfuerzo
Un tipo de incontinencia que ocurre cuando los músculos pélvicos han sido dañados o debilitados, causando que la vejiga se filtre durante cualquier actividad que ejerza presión sobre la vejiga, como el ejercicio, la tos, los estornudos o la risa.
• Vaciamiento cronometrado
Método para controlar la incontinencia que establece un horario para orinar determinado por los hábitos individuales, no por el tiempo que uno puede esperar antes de tener que ir al baño.
• Incontinencia de urgencia
Un tipo de incontinencia que se produce cuando la vejiga se contrae de forma inesperada por sí sola, lo que a menudo impide que pueda llegar al baño a tiempo.
• Uréteres
Tubos que transportan la orina desde los riñones hasta la vejiga.
• Uretra
Tubo estrecho que transporta la orina desde la vejiga hasta el exterior del cuerpo.
• Análisis de orina
Una prueba de la orina que mide varios elementos (como proteínas, color, olor y claridad) para ayudar a encontrar la causa de varios síntomas.
• Incontinencia urinaria
Pérdida involuntaria de orina.
• Tracto urinario
Un sistema en el cuerpo (formado por los riñones, la vejiga, los uréteres y la uretra) que recoge, almacena y expulsa los desechos líquidos.
• Infección de tracto urinario (ITU)
Una infección de los riñones, la vejiga, los uréteres o la uretra causada por bacterias, Las infecciones urinarias más comunes son la cistitis (vejiga) y la pielonefritis (riñón).
• Orina
Líquido que es el 95% agua y 5% de desechos, que es eliminado de la sangre por los riñones.
• Urólogo
Médico que se especializa en condiciones urinarias tanto de hombres como mujeres.
• Diario miccional
Un diario para llevar un registro de las filtraciones diarias y las visitas al baño.
Aunque esta no es una lista completa de palabras que pueda escuchar en relación con la incontinencia, es una buena manera de continuar su educación para que pueda vivir la vida con confianza.